Energiaa ja hyvinvointia liikunnasta…
Liikunta on minulle tapa viettää vapaa-aikaa. Se on hauskaa, siitä tulee hyvä mieli ja se on terveellistä. Ilman sen kummempaa stressiä tai hifistelyä - liikunnan ilosta.
25 vuoden kokemukseni liikunnan ja urheilun parissa on ollut antoisa ja opettavainen matka. Viimeisimpänä koulutuksenani on Haaga-Helia ammattikorkeakoulun tarjoama Liikunnanohjaaja (AMK) tutkinto Vierumäen urheiluopiston idyllisessä ympäristössä. Opinnäytetyö: Liikunta masennuksen hoidossa. Elämä on kuitenkin paljon muutakin kuin liikuntaa. Terveys koostuu monesta eri osasta. Ajatukseni aiheeseen voit saada podcastista sekä viereisestä kuvasta, jossa niputan mallini lauseeseen: Tehdään arjesta juhlaa. Jos uskot, että palveluistani voi olla hyötyä juuri Sinulle tai tunnet jonkun kenelle se voisi sopia, ota rohkeasti yhteyttä. …Rennosti ja kivasti.
|
|